マインドフルネスから考える新しいテクノロジー：藤野 正寛（NTT コミュニケーション科学基礎研究所 リサーチスペシャリスト）
私たちの“注意”がターゲットとなるアテンションエコノミーの時代に、伝統的な仏教を源流とする現代的なマインドフルネスに注目が集まっています。マインドフルネスとは、「今この瞬間に生じている感覚や感情や思考に、受容的な注意で...
応用脳科学アカデミー
マインドフルネス
マインドフルネス：どのように心を整え、脳を整えるか：熊野 宏昭（早稲田大学 人間科学学術院教授・応用脳科学研究所 所長）
マインドフルネスとは、心を整えることを通して、脳も整えていく養生法（瞑想法、芸道、武道など）である。本講演では、具体的に理解を深めるために必要な、①マインドフルネスとは何か、②マインドフルネスの正しい実践をどう進めるのか...
脳から考えるマインドフルネス：熊野 宏昭（早稲田大学 人間科学学術院教授・応用脳科学研究所 所長）
マインドフルネスとは、「脳の特定の状態」 (normal brain function) を意図的に作り出していくための養生法（瞑想法、芸道、武道など）であり、その実践を繰り返すことで、「一過性の機能変化」が「持続的な構...